Панические атаки: чувство страха и тревоги с похмелья

Почему с похмелья хочется есть Что касается физиологического аспекта развития тревожного состояния при похмелье, то он заключается в следующем: Это сказывается и на других органах и системах — психоэмоциональное состояние человека нарушается. Появляется апатия, слабость, моральное истощение и, как следствие, тревога. К тому же при сильной интоксикации алкоголем истощается нервная система и мозговая деятельность, печень. Когда в клетках организма накапливается ацетальдегид, мозг получает сигнал о том, что организм находится в опасности. В такой ситуации возникает тревога и паника, учащается сердцебиение, появляется дрожь в конечностях. На фоне физического недомогания тревога возрастает. Что делать при тревоге и панике с похмелья? Подобное состояние сопровождается ощущением нереальности происходящего, что вызывает беспричинную панику.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Взрослый Йорк начал писать просто везде

У нас ситуация схожая, но несколько усугубленная. Собакина писает не только от радости нашего прихода, но и, например, от предложенного угощения, от интенсивной игры. Может сикнуть просто так, без повода, пока никто не видит. Было даже такое - я поставила ей миску с едой, а она"расчувствовалась".. Не предполагайте только во мне мор собаки голодом. Пробовали и ругать, и не ругать - бесполезно. Был небольшой период, когда вела себя прилично. Но после течки, которая сопровождалась просто панической боязнью всего на свете, всё возобновилось. Да ещё стала кучки оставлять периодами. Я, начитавшись форумов, подозреваю именно расшатанность НС, что делать не имею понятия.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Сын порезал руку

Чаще всего патомимия имеет психическую природу и проявляется в виде повреждений кожи — расчесов, ран, порезов, ожогов, укусов. И благодаря современному ритму жизни, который постоянно дает пищу для возникновения психических расстройств, депрессии и зависимостей алкогольной, наркотической , это число неуклонно растет. Механизм развития самоповреждающего поведения заключается в том, что поначалу процесс нанесения ран является своеобразной реакцией на определенный стрессовый или психотравмирующий фактор достаточной силы. Дальше, развиваясь, расстройство заставляет человека увечить себя уже даже при малейшем переживании. При этом он переживает целую палитру чувств: Так порочный круг расстройства замыкается и не позволяет своему пленнику выбраться из плена этого психического состояния. Если рассматривать патомимию со стороны глубинного анализа, она представляет собой один из способов избежать эмоциональных перегрузок — скандалов, конфликтов, переживаний, жизненных неурядиц. Таким способом человек заменяет обычные для таких состояний чувства — тревогу, страх, ощущение собственной неполноценности, нереализованности. В зависимости от этого патомимия имеет несколько разновидностей: Дерматомания — стремление к травмированию кожи, волос и слизистых; Онихофагия — тяга к повреждению ногтей; Дерматотлазия — желание травмировать кожу вокруг ногтевого ложа; Хейлофагия — стремление к повреждению губ, внутренней поверхности щек; Трихотилломания — тяга к вырыванию волос.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Паника перед свадьбой: страхи жениха и невесты?

Эксперт по свадебному декору Жанна Голухова Свадебный переполох, или как побороть страх перед свадьбой? Итак, как мы уже упомянули, страх перед свадьбой испытывают и невеста, и жених. Как правило, жених боится расстаться со свободой, которую так восхваляют холостяки, а невеста боится ответственности: Но есть и общие страхи, которые переживают оба супруга. Например, смогут ли молодые люди сохранить семью, подружатся ли их семьи, не поспешили ли они с решением, наконец, как пройдет свадебная церемония. Страхи, характерные и для женихов, и для невест — это страх перемен, изменения образа жизни, ошибок в супружеской жизни, что совместная жизнь по каким-то причинам не сложится, что настоящая любовь еще впереди, и выяснится это, когда будет уже поздно.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

5 способов справиться с тревогой

Задерживая его, вы лишаете организм потребности, по сравнению с которой всё остальное уходит на задний план и хоть на мгновение, но теряет свою актуальность. Это мгновение - ваш выигрыш. Используйте его, чтобы выйти из-под прямого воздействия стресса. Для этого с выдохом расслабьтесь и при очередном вдохе чуть отклонитесь назад, поднимите подбородок и слегка откиньте голову. Сядьте прямо и выдохните весь воздух из легких. Крепко возьмитесь обеими руками за края сиденья и на вдохе потяните его вверх, словно пытаясь поднять стул. Напрягите руки, живот и остальные мышцы тела, продолжая как будто поднимать стул, на котором сидите.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Мистика играет на чувстве страха

У меня была одна история, которая случилась после похорон моей прабабушки. Тогда в квартире находилась я, моя мать и моя двоюродная бабушка. Мне было шесть лет. Уход любимого человека в мир иной, это всегда трагедия, которая выматывает психику и отнимает все энергетические соки. Мы находились на кухне, в квартире было три комнаты. Все пили кофе, царил полумрак и тишина. Какие могут быть телевизоры, когда в доме траур. Дальше все было как в тумане: Все эти чудеса творились в комнате умершей.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Лечение депрессий и фобий

Но ведь далеко не у каждого возникает тяжелая, глубокая депрессия и страхи. Депрессия и панические атаки по самому, казалось бы, пустячному поводу тоже возникают не у всех. Есть ли какая-то группа риска по депрессии, страхам и тревоге, и кто в нее попадает? Кому из нас депрессия и чувство страха знакомы не понаслышке, а для кого — пустой звук? Евгения Астреинова, психолог Тяжелая депрессия и страх ежедневно отравляют мою жизнь. Я давно и безнадежно сама себе кажусь ничтожной, никому не нужной и нелюбимой. Ни медитации, ни усиленная работа над собой так и не помогли побороть эту депрессию, а чувство страха только усиливается с каждым днем. Я испытываю страх позвонить по телефону насчет работы.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Паническая атака: техники купирования

Из всех эмоций, которые только в состоянии испытывать человек, пожалуй лучше всего мы знакомы со страхом, так как именно страх оказывает на нас наибольшее влияние. Жизнь без страха практически невозможна для многих людей, ведь страх это неотъемлемая часть нашей жизни. Это такая же неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, как и другие эмоции, и поэтому пытаться избавить себя от страха бесполезно. Да к тому же страх является средством самосохранения, как и боль. Но чтобы от страха была действительно"польза" его нужно научится контролировать. Страх не получится убрать полностью, но Вы сможете изменить свое отношение к страху, взять его под свой контроль. Страх — это эмоция, которую можно научиться контролировать,чтобы использовать как свое преимущество, вместо того чтобы позволять этой сильной эмоции оказывать на в Вас негативное воздействие. На самом деле страх — мощное оружие, которое поможет вам выжить в экстремальной ситуации если вы приложите определенные усилия, чтобы овладеть им и научитесь направлять его энергию в позитивное русло.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

12 техник и методов избавления от фобий

Присутствие никофобии можно констатировать, если присутствуют хотя бы четыре из всех перечисленных признаков. Откуда же они берутся, эти неподвластные контролю, бессмысленные страхи? По мнению психологов, панический страх значение имеет подсознательное, и зачем-то он нам нужен. А вот зачем, ответить не может никто. Так или иначе, а людям, страдающим какой-то фобией, приходится нелегко. Они рефлекторно избегают пугающих обстоятельств, прекрасно понимая при этом, что в действительности им ничего не угрожает.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Страх перед эскалатором

Всегда жду, чтобы кто-нибудь встал передо мной, иначе спускаться не могу. Вцепляюсь в поручень, ноги ватные, голова кружится, тянет вниз, кажется что упаду. Я всю жизнь мучаюсь этой проблемой. Пойти к психотерапевту нет лишних средств. Может кто-то подскажет как это решить самой? Сейчас ищу новую работу, и из-за длинных эскалаторов приходиться отказываться от хороших предложений. Я с ужасом представляю что придется каждый день спускаться и даже очень часто мне сниться во сне этот спуск на эскалаторе. Я очень не уверенный в себе человек, в детстве не могла ходить одна в магазин или ездить на учебу в техникум. Если кто-то может что-то посоветовать , помогите. Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!